Atención plena
La atención plena sucede cuando estás absolutamente centrado en lo que estás haciendo, sin dejarte distraer, sin pensar en pasado o futuro
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Mindfulness y el cerebro
El presente es todo lo que tenemos. El pasado ya pasó, y el futuro nadie lo conoce La manera en la que el…
¿Cómo desarrollar una Mentalidad de Crecimiento o Growth Mindset?
MINDSETS, descubre que tipo de mentalidad predomina en ti y atrévete a encontrar nuevas vías de caminos a donde quieres llegar mentalmente.
Continuar leyendo¿Cómo desarrollar una Mentalidad de Crecimiento o Growth Mindset?La ciencia detrás de comernos el “arcoíris”
El cerebro elige los alimentos en función de su color y ademas de un código de color para elegir la comida adecuada.
Continuar leyendoLa ciencia detrás de comernos el “arcoíris”Escala de conciencia del Dr. David Hawkins
El libro "El Poder contra la Fuerza" fue publicado en 2002 por el psiquiatra e investigador de la conciencia, Dr. David Hawkins. En esta obra, el autor explora la escala de conciencia y ofrece perspectivas sobre el poder personal y espiritual.
Continuar leyendoEscala de conciencia del Dr. David Hawkins10 Tips para una mentalidad de crecimiento o Growth Mindset
Mindset o “ set mental” es el conjunto de creencias, conocimientos, actitudes, sentimientos y emociones que tenemos en nuestra mente, bienvenido a conocer mas en mi blog
Continuar leyendo10 Tips para una mentalidad de crecimiento o Growth MindsetPlato inteligente de Harvard ; Adaptación, Vegana !
plato de Harvard es una herramienta muy visual que distribuye de forma equilibrada todos los alimentos. La división en tres partes de un plato único es su característica
Continuar leyendoPlato inteligente de Harvard ; Adaptación, Vegana !
