¿Cómo desarrollar una Mentalidad de Crecimiento o Growth Mindset?

¿Te imaginas si pudieras ver dentro de tu cerebro y ver cómo funciona cuando aprendes algo nuevo? Pues resulta que en un estudio realizado por la Universidad de Stanford se descubrió que las personas con mentalidad de crecimiento tienen una actividad cerebral diferente a las personas con mentalidad fija.

Cuando las personas con mentalidad de crecimiento se enfrentan a un nuevo desafío, sus cerebros se activan en las áreas relacionadas con el aprendizaje y la resolución de problemas. Por otro lado, las personas con mentalidad fija tienen una mayor actividad en las áreas relacionadas con la retroalimentación emocional.

Esto significa que la forma en que pensamos sobre nuestras habilidades y capacidades influye en la forma en que nuestro cerebro procesa la información y se adapta al aprendizaje. Así que, si te interesa saber cómo es y cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento, sigue leyendo este post y así aprenderás a enfrentarte a los nuevos retos de manera satisfactoria.

Desarrollar o crear tu mentalidad de crecimiento es posible si aplicas esfuerzo en alimentar tu mente con nuevas ideas sobre cómo hacer las cosas y replantearte las ideas preconcebidas que aceptaste sin cuestionarte nada, es hora de que elijas por ti mismo sobre tu comportamiento, pensamientos, decisiones y la manera piensas sientes y cómo reaccionas ante el mundo . Por esto dejo para ti 5 consejos para desarrollar una Mentalidad de crecimiento en todos los aspectos de tu vida:

• Disfruta de  los retos: las personas con mentalidad de crecimiento disfrutan asumiendo nuevos desafíos porque les ofrecen la oportunidad de aprender y mejorar.

• Se persistente a pesar de los “reveses”: estas personas no se rinden fácilmente ante las dificultades, sino que mantienen su esfuerzo y perseverancia en la búsqueda de soluciones.

• Ver el esfuerzo como el camino hacia el éxito: para las personas con mentalidad de crecimiento, el esfuerzo y la dedicación son el camino hacia el éxito, y no ven el fracaso como un obstáculo, sino como una oportunidad de aprendizaje.

• Aprende de las críticas: las personas con mentalidad de crecimiento ven las críticas como una forma de aprendizaje y crecimiento, y no se sienten amenazadas por ellas, sino que las utilizan para mejorar.

• Encontrar lecciones e inspiración para el éxito en otras personas: estas personas buscan inspiración en otras personas que han logrado el éxito a través del esfuerzo y la práctica, y ven en ellos un ejemplo a seguir.

Adoptar una Mentalidad de Crecimiento puede ser un factor determinante para alcanzar el éxito y el bienestar personal. Al fomentar la perseverancia, el esfuerzo y la capacidad de aprender constantemente, esta mentalidad permite a las personas superar obstáculos y tomar riesgos sin temor al fracaso. Además, ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés, permitiendo a las personas alcanzar su máximo potencial en su vida personal y profesional :

• Cooperación y trabajo en equipo: Mientras que la mentalidad fija causa rivalidad y competencia, la mentalidad de crecimiento hace que las personas sean más abiertas, acepten y ofrezcan críticas, creando ellas mismas situaciones para aprender y mejorar.

• Crecimiento constante e innovación: La motivación para aprender cosas nuevas y mejorar en las cosas que ya haces, es una constante en las personas con mentalidad de crecimiento. La pasión por aprender, mejorar, crear, innovar…, son rasgos de las personas y de los equipos que han adquirido y practican la mentalidad de crecimiento.

• Capacidad de asumir riesgos: Donde una persona con mentalidad fija ve un problema, una persona con mentalidad de crecimiento lo ve como un reto motivador. Es decir, el esfuerzo, la complejidad, la incertidumbre… no son frenos para estas personas.

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