nuestra mentalidad puede afectar nuestras vidas, incluso si no somos conscientes de ellas
Carol S. Dweck
“En la mentalidad fija, todo se trata del resultado. Si fracasas, o si no eres el mejor, todo será en vano. La mentalidad de crecimiento permite que las personas valoren lo que están haciendo independientemente del resultado”. Carol Dweck .
Según la autora de este concepto, la psicóloga Carol S. Dweck, nuestra mentalidad puede afectar nuestras vidas, incluso si no somos conscientes de ellas. Según sus estudios, existen dos tipos de mentalidades, el growth mindset o fixed mindset (mentalidad fija o mentalidad de crecimiento).
Fixed Mindsets , Mentalidad fija
Las personas con esta mentalidad esperan que las habilidades se presenten naturalmente, sin necesidad de esforzarse y no creen que el esfuerzo sea valioso, suelen ser personas muy conformistas.
Según la autora de este concepto, la psicóloga Carol S. Dweck, nuestra mentalidad puede afectar nuestras vidas, incluso si no somos conscientes de ellas. Según sus estudios, existen dos tipos de mentalidades, el growth mindset o fixed mindset (mentalidad fija o mentalidad de crecimiento).
Las personas con esta mentalidad esperan que las habilidades se presenten naturalmente, sin necesidad de esforzarse y no creen que el esfuerzo sea valioso, suelen ser personas muy conformistas.
Además, estas personas ven el éxito como una demostración de su inteligencia o habilidad, y si tienen que esforzarse para lograr algo, piensan que no tienen suficiente inteligencia o habilidad. En otras palabras, quieren conseguir el éxito sin esfuerzo y por eso evitan los desafíos y el esfuerzo.
La mentalidad fija surge del deseo de parecer inteligente, capaz, hábil… y en consecuencia estas personas tienden a:
- Evitar los retos.
- Abandonar fácilmente.
- Ver el esfuerzo como algo negativo e inútil.
- Sentirse amenazados por el éxito de los demás.
- Ignorar la crítica negativa de valor ya que la interpretan como una amenaza a su inteligencia o habilidad.
Mindset : mentalidad fija vs Mentalidad crecimiento
La Dra Carol Dweck En sus estudios, determinó, , cómo el tipo de mentalidad, prepara el terreno tanto para el aprendizaje como para el desempeño.
Dweck nos propone en su famoso libro «Mindset: la actitud del éxito» preguntas acerca de nosotros mismos para entender cómo las ideas sobre nuestra personalidad y nuestra forma de ser, nos influyen en nuestro día a día y determinan nuestros actos en el presente. Propone cambiar las ideas preconcebidas que tenemos para poder potenciar nuestras posibilidades de éxito y de crecimiento personal.
Según Dweck los individuos pueden ser colocados en un continuo de acuerdo con sus puntos de vista personales acerca de dónde proviene la capacidad de cada uno. Algunos creen que su éxito se basa en la capacidad innata; éstos se dice que tienen una teoría «fija» de la inteligencia (mentalidad fija). Otros creen que su éxito se basa en el trabajo duro, el aprendizaje, la formación y la tenacidad, entendiendo esto como un «crecimiento» o una teoría de «incremento» de la inteligencia (mentalidad de crecimiento).
¿En qué nos beneficia una mentalidad de crecimiento?
Los individuos mentalidad fija temen el fracaso porque para ellos es una declaración negativa en sus capacidades, mientras que los individuos con mentalidad de crecimiento no temen el fracaso, porque se dan cuenta de su valor y de que esto es importante
Esto es importante debido a que los individuos con una mentalidad de «crecimiento» son más propensos a seguir trabajando duro a pesar de los contratiempos. Esta teoría también ha sido trasladada a los niños y la enseñanza, por ejemplo, en los estudios llevados a cabo por Dweck, los niños que recibieron elogios tales como «buen trabajo, eres muy inteligente» se mostraron mucho más propensos a desarrollar una mentalidad fija, mientras que los cumplidos como «buen trabajo, has trabajado muy duro«, llevaban a los pequeños a desarrollar más fácilmente una mentalidad de crecimiento.
En otras palabras, es posible animarnos, por ejemplo, para persistir a pesar del fracaso, animándonos a pensar en el aprendizaje de una manera determinada.
Growth mindset : mentalidad de crecimiento
Una mentalidad de crecimiento es una perspectiva de la vida en la que una persona cree que sus talentos, inteligencia y habilidades pueden desarrollarse todavía más. Quienes poseen esta mentalidad buscan oportunidades para aprender, adquirir nuevas habilidades y mejorar las existentes.diríamos que consiste en crecer en uno mismo, centrados en las capacidades de cambio, aprendizaje y desarrollo.
La mentalidad de crecimiento describe una manera de ver los desafíos y contratiempos. Las personas que tienen una mentalidad de crecimiento creen que sus capacidades se pueden modificar, incluso si tienen dificultad con algunas habilidades. Piensan que con la práctica sus habilidades pueden mejorar gradualmente.
Las personas con la creencia opuesta (que las habilidades no se pueden modificar) tienen una mentalidad fija. Piensan que sus habilidades no mejorarán, sin importar cuánto se esfuercen.
La mentalidad no es algo rígido. Las personas pueden tener una mentalidad de crecimiento en ciertos momentos y una mentalidad fija en otros. Pueden tener enfoques diferentes para diferentes desafíos. Y su manera de pensar puede cambiar con el tiempo.
Tener una mentalidad en crecimiento puede tener beneficios reales. Ayuda a las personas a replantear su enfoque ante los desafíos y a mantenerse motivadas en mejorar sus habilidades. En lugar de pensar: “No puedo hacer esto”, piensan: “Aún no puedo hacerlo”.
La teoría de la mentalidad de crecimiento no es nueva. Surgió de una investigación enfocada en niños realizada por la psicóloga Carol Dweck y sus colegas. Pero el concepto también se aplica en adultos.La mentalidad de crecimiento no es algo con lo que las personas necesariamente nazcan. Tanto los niños como los adultos pueden desarrollar la creencia de que las cosas que les resultan difíciles ahora, tal vez no sean difíciles siempre
